Уроки от Samouchka School Cпорт и здоровье

Новый курс для беременных, тех, кто готовится, и для всех, желающих начать работу со своим телом грамотно и осознанно. 4 урока, дополнительные материалы (в текстовом виде) и лекция по тому как себя вести и тренироваться в каждый триместр, плюс лайфхаки для лёгкой беременности. Подобные кейсы найти сложно и стоят они в разы дороже. Я с радостью хочу поделиться этими знаниями как можно с большим количеством женщин!

150мин.
1 890,00 ₽
1 990,00 ₽

Как начать движение и почувствовать свое тело

3 ч
1 890,00 ₽
2 190,00 ₽

Данный мастер-класс - это авторская программа, заточенная чисто под женщин.

Осознанный подход в построении тела и работа на улучшение здоровья, самочувствия. Мы будем учимся не тратить энергию на преодоление, а проживать тренировку с радостью, учиться слышать своё тело.

41 мин
450,00 ₽
890,00 ₽